吸煙的牙齒怎么會變黃變白

除健康危害外，吸煙對男性也有很大的不利，即牙齒變黃。一顆黃牙對圖像影響很大，那么吸煙的黃牙怎么會變成白色呢？戒煙成癮是第一要務，如果你不能戒煙，下面的口語專家教你吸煙男性必須學習13顆黃牙美白法！

1、小蘇打刷牙

刷牙時，在牙膏上加一點蘇達。不要觸摸水並刷牙。它可以有效地去除鐵鏽，增加牙齒的白度。小蘇打可以吃，但它是堿性的，所以刷牙時不要用太大的力量。否則，它會輕易損傷口腔中的嬌嫩肌肉，這不僅會造成疼痛，還可能損害您的健康。從化學角度來看，這種方法具有理論支持，但建議您不要總是使用它。攝入過量的堿不利於身體的內部平衡。

GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後，除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外，亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。

2、多喝綠茶

綠茶中的單寧酸可以防止細菌附著在牙齒上，從而防止牙齒染色，還有助於防止口臭。綠茶中的多酚可以防止口腔酸化和組織細菌。綠茶還可以提高口腔氟含量，減少牙釉質損傷。

3、勤刷牙和使用牙線

防止牙齒變色要比去除牙齒上的汙漬容易。刷牙和牙線對保持牙齒白色有重要作用。保持這個習慣會使你的牙齒長時間保持不變色。

4、多吃深綠色蔬菜

深綠色蔬菜中含有的礦物質，如菠菜和西蘭花，可以幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議多吃蘋果，梨，芹菜和胡蘿卜。咀嚼可以促進唾液分泌，減少口腔細菌，並幫助美白牙齒。

5、咀嚼芹菜

粗纖維就像一把掃帚，掃除牙齒上的部分食物殘渣，咀嚼越費力，唾液分泌越刺激，平衡口腔酸堿值，達到自然抗菌效果。

GlamSmile美白牙貼的資料。愛威白 GlamSmile 牙齒貼片是歐洲新產品，以GlamSmile著名的GS全瓷為材料，根據客人的牙齒形態以3D專利科技度身訂造的超薄瓷片，最薄可達0.2mm。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可堿有助於增強牙釉質。反過來，它可以防止牙垢和牙齒變色。但卡茨博士說，牛奶巧克力不僅不會使牙齒變白，還會引起口臭，因為它含有糖和牛奶。

7，活性炭粉美白牙齒

每個人都知道木炭是如何過濾水或拯救中毒者的。它就像一塊磁鐵，很容易吸收汙垢或毒素。此功能也適用於牙齒美白。將等量的水和活性炭粉（可在健康商店購買）混合均勻，倒入口中。像漱口一樣，攪動臉頰和嘴唇，使混合物完全接觸到口腔中的牙齒。攪拌一分鍾後，把混合物放在牙齒前面五分鍾，然後吐出來。用清水沖洗幾次，將活性炭粉全部沖洗幹淨。

吃了深色食物後要漱口

吃完咖啡，紅酒，巧克力，泡菜，咖喱等後，記得在顏色留在牙齒前立即漱口。

9、用醋除牙垢

通常吸煙者的牙齒上會出現一層黑色和黃色的煙霧。用牙膏刷牙很困難，但用醋刷可以使它們幹淨、潔白。半口醋，在口中漱口2-3分鍾，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水沖洗，反複幾次，以除去煙灰。

10、檸檬汁去除牙垢

刷牙後，放入檸檬汁擦拭每一顆牙齒。在紗布裏加點檸檬汁，然後摩擦牙齒。牙齒會變白變亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，有很強的洗潔力，對牙齒有美白作用，並含有維生素c，可以加強牙齒的根部。每天一次，早晚，一周有效！

11，草莓小蘇打貼美白牙齒

草莓是一種天然的牙齒美白劑。這是一個很好的方法得到蘋果酸和維生素C作為零食。維生素C可以去除牙齒上的汙漬，美白牙齒。蘋果酸使人感到收斂。事實上，它還能去除牙齒表面的汙漬。混合小蘇打是美白牙齒的明星組合！將幾顆草莓切成漿狀，然後加入半湯匙小蘇打，攪拌均勻，在牙齒內外塗抹軟牙刷，大約五分鍾後用水沖洗。

12、常吃奶酪和堅果

奶酪的一個鮮為人知的好處是它降低了口腔的ph值和酸度。這意味著牙齒著色和侵蝕的機會更小。此外，奶酪中的鈣也有助於牙齒的強健。堅果是脆性和研磨幫助"擦洗”斑塊和物質，導致牙齒著色等食物。

13，橘皮摩擦美白牙齒

專門提供牙貼片服務的GlamSmile見識下。後來上到去先知原來香港亦有好多明星都有做美白牙齒貼片～唔怪得佢地排牙又白又齊啦。我都好想好似佢地咁，有副咁靚的牙齒，有咁好的笑容。

下次你吃桔子的時候，記得不要把桔皮扔掉。橘皮裏面的白色部分含有檸檬烯，這是一種天然溶劑。你可能已經注意到一些家用清潔產品也含有檸檬烯，檸檬烯是去除汙漬的成分。把剝皮的橘皮裏面的白色部分擦在牙齒表面，或者把白色部分取下來，在嘴裏咀嚼幾分鍾，然後漱口。

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Posted by: skiesareblue at 09:04 AM | No Comments | Add Comment
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