June 19, 2017
é¾åŸè™Žå˜¯ï¼šåª’體數碼æ¥å‹™é 啥競çˆ
在全çƒä¸€ç™¾ä¸ƒå四個國家派é§äº†ä¸€åƒä¸‰ç™¾å記者的《ç´ç´„æ™‚å ±ã€‹ï¼Œæ—©å‰å…¬å¸ƒä»Šå¹´ç¬¬ä¸€å£åº¦çš„「營é‹ç‹€æ³ã€ï¼Œæœ‰äº†ã€Œä¹…é•çš„盈利ã€ï¼Œã€Œä¸»è¦ä¾†è‡ªæ•¸ç¢¼æ¥å‹™çš„快速增長ã€ã€‚該å£åº¦ã€Šç´ç´„æ™‚å ±ã€‹å¢žåŠ äº†ä¸‰åè¬å…«åƒå€‹ã€Œæ•¸ç¢¼è¨‚閱用戶ã€ï¼Œè©²å ±çš„內部目標是數碼營收三年後增至æ¯å¹´å…«å„„美元,å¯åœ¨æ²’有å°åˆ·ç‰ˆçš„å‰æä¸‹ç‚ºè©²å ±å…¨çƒæ–°èžæŽ¡è¨ªæ供資金支æ’。
《ç´ç´„æ™‚å ±ã€‹æ›™å…‰åˆéœ²ï¼Œå°å‚³çµ±åª’體的åŒæ¥å€‘有所鼓舞,包括傳統媒體一å‘極為發é”的香港。這些年,港媒備å—「數碼æ¥å‹™ã€ä¹Ÿå³ç¶²åª’新力é‡çš„è¡æ“Šã€‚儘管傳統媒體——紙媒出版——極力轉型,投入數碼æ¥å‹™ï¼Œä½†ä¸€ç›´é›£è„«å›°å¢ƒï¼Œè€Œæ•¸ç¢¼æ¥å‹™ä¼¼ä¹Žä¹Ÿé›£æ‰¾åˆ°åª’體行æ¥çš„出路,經營模å¼å’Œæ–¹å‘尚在摸索。那些「新網媒ã€çš„數碼æ¥å‹™æ›´é›£ç¨å˜ï¼Œã€Œå…¶èˆˆäº¦å‹ƒï¼Œå…¶åŽ»äº¦ç–¾ã€ã€‚
那麼《ç´ç´„æ™‚å ±ã€‹çš„æŽ¢ç´¢æœ‰å“ªäº›å‘¢ï¼Ÿä»–å€‘ç¸½çµæœ‰ä¸‰ï¼Œä¸€æ˜¯æœ€é‡è¦é‚„是è¦ç¢ºä¿æ–°èžå’Œæ–‡ç« è³ªç´ ï¼Œè€Œä¸æ˜¯é 推出大é‡çš„å¹³åº¸å ±é“追求æµé‡å’Œé»žæ“ŠçŽ‡ã€‚è©²å ±ç‚ºäº†ç¢ºä¿è³ªç´ ,雖說在全çƒæœ‰ä¸€åƒä¸‰ç™¾å記者,但æ¯æ—¥æŒ‘é¸æŽ¨å‡ºäºŒç™¾ç¯‡ã€Œå„ªè³ªæ–°èžã€ä»ç…žè²»æ€é‡ï¼Œå¯§ç¼ºå‹¿æ¿«ã€‚è©²å ±çµ•ä¸æƒ³æŽ¨å‡ºã€Œå¤ªå¤šå’Œç«¶çˆå°æ‰‹ç²—è£½æ¿«é€ çš„å…費新èžæ¯«ç„¡å·®åˆ¥ã€çš„æ±è¥¿ï¼Œä¸èƒ½è®“「數碼訂閱用戶ã€æ„Ÿåˆ°ç‰©éžæ‰€å€¼ã€‚
äºŒæ˜¯è©²å ±èªç‚ºæ‡‰å°‡ã€Œæ•¸ç¢¼è¨‚é–±ã€ä½œç‚ºæ¥å‹™é‡å¿ƒï¼Œè€Œä¸æ˜¯æ•¸ç¢¼å»£å‘Šï¼Œè¦ã€Œè„«é›¢æµé‡éŠæˆ²ã€ã€‚今年第一å£åº¦ï¼Œè©²å ±æœ‰æ•¸ç¢¼å’Œç´™è³ªè¨‚戶三百二åè¬ï¼Œæ¯”一ä¹ä¹ä¸‰å¹´å°åˆ·æ™‚代高峰期多出一百四åè¬ï¼Œçµ•å¤§å¤šæ•¸ä¾†è‡ªæ•¸ç¢¼è¨‚戶。
三是《ç´ç´„æ™‚å ±ã€‹åœ¨æ–°èžä¹‹å¤–,為用戶「æ供了更多的數碼產å“å’Œæœå‹™ã€ï¼Œç¾åœ¨è©²å ±é—œæ³¨çš„é‡é»žï¼Œä¸¦ä¸æ˜¯ã€Œå¦‚何與新媒體çˆå¥ªæµé‡å’Œç”¨æˆ¶ï¼Œè€Œæ˜¯å¦‚何æä¾›æ›´é«˜è³ªç´ çš„å…§å®¹ä»¥åŠæœå‹™ï¼Œå¸å¼•è®€è€…付費ã€ã€‚
評論員柳扶風
原文地å€ï¼šhttp://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170618/00184_002.html
Posted by: skiesareblue at
02:40 AM
| No Comments
| Add Comment
Post contains 8 words, total size 5 kb.
10å€‹ç˜¦è…°çš„æœ€å¿«æ–¹æ³•æ‰“é€ å°è »è…°
導語:很多人都èªç‚ºè¦æƒ³ç˜¦è…°æ¸›è‚šåå°±åªèƒ½é€šéŽé‹å‹•ä¾†é”æˆï¼Œå…¶å¯¦ä¸¦ä¸æ˜¯é€™æ¨£ï¼Œæˆ‘們在日常生活ä¸æœ‰å¾ˆå¤šå°ç¿’慣都å¯ä»¥å¹«åŠ©ç˜¦è…°æ¸›è‚šåï¼Œè®“ä½ å¿«é€Ÿå¯¦ç¾å°è »è…°çš„夢想,快點來å¸å¸å§ã€‚
想è¦æ“有å°è »è…°å°±è¦ç¯€é£Ÿã€æ¯å¤©åšä»°è‡¥èµ·å……這種看法其實有點片é¢ã€‚æœ¬æ–‡å°‡å‘Šè¨´å¤§å®¶æ‰“é€ å°è »è…°çš„秘訣,有哪些快速瘦腰的日常å°ç¿’æ…£å¯ä»¥åŠ 快瘦身呢
æ°´å…‰æ§ï¼Ÿ
1ã€ç«¯æ£å姿
ä¹…å會使腰部累ç©å¾ˆå¤šè„‚è‚ªï¼Œå¾žè€Œé€ æˆè´…肉。æ£ç¢ºçš„å姿åŒæ¨£å¯ä»¥é”到瘦腰的功效,具體的é‹å‹•å‹•ä½œæ˜¯å在椅åçš„1/3處,上åŠèº«ä¿æŒåž‚直狀,這樣æ£ç¢ºçš„姿勢ä¿æŒä¸€æ®µæ™‚間就會發ç¾ï¼ŒèƒŒéƒ¨ç·šæ¢è®Šç¾Žäº†ï¼Œè€Œä¸”腰部的贅肉也會消失。這個減肥方法éžå¸¸é©åˆé•·æ™‚é–“å在辦公室工作的朋å‹å€‘。
2ã€ç¶“常站立
這個方法就是在æ¯æ¬¡é€²é£Ÿä¹‹å‰å’Œé€²é£Ÿä¹‹å¾Œéƒ½ç«™èµ·ä¾†ï¼Œä¸è¦å著。經常å著會讓å°è‚šè…©è¶Šä¾†è¶Šå¤§ï¼Œè„‚肪ä¸æ–·å †ç©ï¼Œè…°éƒ¨è‡ªç„¶å°±æœƒç²—。åªè¦ç«™è‘—的時候è¦æ”¶è…¹ï¼Œæˆ–è€…ä½ å¯ä»¥é 著牆邊站立,站立的時候收緊腹部。æ¯å¤©å …æŒä¸‹åŽ»è‚šè…©è‡ªç„¶æœƒæ¶ˆå¤±ã€‚
3ã€ä»°è‡¥èµ·å
仰臥起åå¯ä»¥æœ‰æ•ˆçš„減掉腹部多餘的脂肪,是一個有效的減肥方法。當我們在åšä»°è‡¥èµ·å的時候,腰部的é‹å‹•é‡æ˜¯æœ€å¤§çš„,é‹å‹•æ™‚腰部的熱é‡ä¸æ–·æ¶ˆè€—,久而久之就會é”到瘦腰的效果。建è°åœ¨å‚æ™šæˆ–è€…æ™šä¸Šçš„æ™‚å€™ï¼Œå …æŒæ¯å¤©åš100個仰臥起å,就會發ç¾è…°éƒ¨çš„贅肉都消失ä¸è¦‹äº†
dermes 脫毛。
4ã€è£œå……水分
æ¯æ—¥è£œå……å…«æ¯æ°´å¯ä»¥è®“身體æ“有充足的水分,身體脫水會導致身體儲å˜æ›´å¤šçš„æ°´ï¼Œè„«æ°´æœƒè®“èº«é«”æ”œå¸¶å››ç£…å¤šçš„æ°´åˆ†ï¼Œå¿…ç„¶é¡¯å¾—æ›´åŠ è‡ƒè…«ã€‚æ‰€ä»¥ç‚ºäº†é”到體內水分平衡,請在日常生活ä¸è®“身體處於水分ä¸ã€‚
5ã€æ¯æ—¥å®šæ™‚排便
大多數女性ä¸æƒ³è«‡è«–這個å•é¡Œï¼Œä½†æ˜¯æ¯æ—¥å®šæ™‚排便å°æ–¼ç‡Ÿé€ 輕盈的身體太é‡è¦äº†ï¼Œå³ä¾¿ä½ 很忙碌而忽略了去排便,也è¦å¼·è¿«è‡ªå·±å®šæ™‚排便ï¼ä¸€æ—¦ä½ 訓練身體養æˆç”Ÿç‰©é˜ï¼Œé‚£éº¼ä¾¿ç§˜çš„å›°æ“¾å°±é›¢ä½ é 去了。
6ã€ä»”細地åƒæ±è¥¿
咀嚼動作å¯ä»¥å¹«åŠ©æ¶ˆåŒ–,æ¯ä¸€å£é£Ÿç‰©è‡³å°‘需è¦å’€åš¼10次æ‰åžå’½ã€‚胃和腸é“都是消化器官,如果咀嚼ä¸åˆ°ä½æœƒå°Žè‡´è…¸èƒƒè„¹æ°£å’Œæ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€‚經常åƒé€Ÿé£Ÿæ›´å®¹æ˜“åžå’½ç©ºæ°£ï¼Œé€™ç„¡ç–‘就增大了大腹便便的風險。
7ã€è¡Œèµ°æœ‰ç›Šå¥åº·
æ¯æ—¥æ¥è¡Œ30分é˜èƒ½å¤ 更有效地燃燒脂肪,減少腰åœã€‚æ¥è¡Œé‹å‹•çµ•å°ä¸æœƒè¾œè² ä½ çš„æœŸæœ›ï¼Œæ¥è¡Œå¥èº«èˆ‡å‚³çµ±é‹å‹•æ–¹å¼åŒæ¨£å€¼å¾—推薦
dermes 脫毛。
8ã€æ”¾æ£„å£é¦™ç³–
å› ç‚ºå’€åš¼å£é¦™ç³–éŽç¨‹ä¸åžä¸‹æ›´å¤šçš„ç©ºæ°£ï¼Œæœƒå°Žè‡´è…¸èƒƒè„¹æ°£ã€‚å¦‚æžœä½ éœ€è¦æ¸…æ–°ä½ çš„å£æ°£ï¼Œæœ€å¥½åŽ»å£å«è–„è·æ›´å¥åº·ã€‚
9ã€è£œå……ç¶ç”Ÿç´
æ·»åŠ è‘¡è„糖鈣和Bæ—ç¶ç”Ÿç´ å¯ä»¥è£œå……體內營養,éŽé‡çš„é›Œæ¿€ç´ æœƒå°Žè‡´èº«é«”ä¿æŒè±æ»¿ï¼Œæ”å…¥Bæ—ç¶ç”Ÿç´ 已被è‰æ˜Žæœ‰åŠ©æ–¼æ¿€ç´ åˆ†æ³Œï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´é«”å…§é›Œæ¿€ç´ å¹³è¡¡ã€‚
10ã€èº«é«”放鬆
ç•¶ä½ æ„Ÿåˆ°ç–²æ†Šçš„æ™‚å€™ï¼Œèº«é«”å…§å¢žåŠ äº†é¡žå›ºé†‡å’Œæ‡‰æ¿€æ¿€ç´ ï¼Œé€™æœƒå½±éŸ¿æ¶ˆåŒ–ç³»çµ±ç©©å®šä¸¦ä¸”é€ æˆä¾¿ç§˜ã€‚æ¿€ç´ å¯ä»¥ä½¿å¤šé¤˜çš„è„‚è‚ªå †ç©åœ¨è…¹éƒ¨ï¼Œæ‰€ä»¥æ¯å¤©èŠ±20分é˜åšå€‹èº«é«”放鬆也是有助於ä¿æŒèº«é«”è‹—æ¢çš„秘訣。
æ¯ä¸€å€‹æ¸›è‚¥æ–¹æ³•éƒ½æ˜¯æœ‰æ•ˆæžœçš„,åªæ˜¯å¾ˆå¤šäººéƒ½åŠé€”而廢,往往ç‰ä¸åˆ°çœ‹åˆ°æˆæ•ˆçš„那天。腰部的減肥也是如æ¤ï¼Œé¸æ“‡é©åˆè‡ªå·±çš„瘦腰方法,æ¯å¤©éƒ½å …æŒä¸‹åŽ»ï¼Œä¸€å®šå¯ä»¥åšå€‹"蛇精â€å¥³äººï¼
http://fashion.sina.com.cn/d/ft/2017-07-03/0047/doc-ifyhrxsk1491808-p2.shtml
Posted by: skiesareblue at
02:40 AM
| No Comments
| Add Comment
Post contains 27 words, total size 9 kb.
21kb generated in CPU 0.006, elapsed 0.0413 seconds.
32 queries taking 0.0374 seconds, 59 records returned.
Powered by Minx 1.1.6c-pink.